杏肉怎么吃好吃？
直接吃 杏的营养价值 蛋白质14.2g／100g、脂肪3.1g％/100g、碳水化合物79.4g％/100g，还含有钙62mg％/100g、磷58mg％/100g、铁1.5mg％/100g及维生素B族（包括核黄素、硫胺素、尼克酸）等营养物质。 杏的食用方法 除了直接吃，还可以吃鲜杏、罐头、杏仁。其中，罐头可以当成零食吃，杏仁可以用来做菜或榨油。在熬米粥时，也可以放一把杏仁，不仅能让粥更加香甜滑糯，还具有润肺生津的作用哦！ 用冰糖和杏干一起煮汤喝，有润肺祛痰的功效；用银耳配杏干煮汤，能够润肤祛斑；把杏仁磨成粉末，拌入面粉中做面食，能预防小儿佝偻病的发生……这些简单小吃法都可以试试。