瑶柱白果粥有什么功效？
瑶柱5只，白果10只，蜜枣2只，粳米60克。先将粳米洗净，与发涨后的瑶柱一起放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入白果、蜜枣，煮至粥成即可。具有补肾填精、养阴清热功效。适用于小儿佝偻病、夜尿频数及中老年人神经衰弱、体质虚弱、大便干结、白带清稀等症。
瘦猪肉末、鲜莲子、大米、小油、白糖、葱白、黄酒、精盐各适量。将莲子剥去外衣，用冷水浸泡4小时，去莲子心，加入白糖，研成蓉状；大米加水适量煮粥，待生米成烂粥时，加入猪瘦肉末、葱白，煮至沸时，洒入酒、盐，再加入莲肉蓉，再滚锅15分钟即成。适用于老年神经衰弱、神经官能症之烦躁不宁、夜不安寐等症。