9个月宝宝只吃辅食怎么办?

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9个月的宝宝已经可以开始吃固体食物了,比如碎菜、水果、豆制品、少刺的鱼虾肉等等。这个阶段要注意及时给宝宝添加辅食,满足其生长发育的需求。 但是很多妈妈会发现自己的宝宝对于辅食似乎没有太大的兴趣,一口也不吃,这该怎么办呢? 首先要注意的是,千万不要强迫给孩子喂食,这样只会加重孩子的厌恶情绪。正确的做法应该是,改变辅食的形态,增加新鲜度和趣味感,引起宝宝的兴趣。 例如把青菜剁碎了拌在粥里喂宝宝;把水果打汁或者榨汁,用干净的纱布过滤掉果渣给宝贝喝;也可以做个水果沙拉给宝宝吃…… 做辅食的时候可以多换花样,这样既能保持新鲜感,又能满足不同营养需求。还可以适当给宝宝吃点粗粮,如小米、燕麦、玉米等,丰富辅食的营养成分。另外,还可以在辅食中添加适量的植物油和肉类,提高食物的油脂含量,增强食物的味觉,引发宝宝的食欲。

当然,还要强调的是,培养宝宝进食的习惯,应安排在两次喂奶之间,不要在这之前或者之后让宝宝吃。否则容易影响宝宝的哺乳习惯以及食欲。 另外还应该知道的是,9个月的宝宝已经能够认识食物并且能够听懂大人对食物的描述,所以可以用生动的语言描述的食物的特性,进一步激发宝宝的食欲。

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有的宝宝在添加辅食之后对奶兴趣不大,只吃辅食不吃奶,这让妈妈们很担心宝宝会吃不饱。其实,只要辅食营养全面、辅食质量达到一顿奶的量,宝宝吃完辅食后不再愿意吃奶也是正常的,可以以辅食代替一顿奶。

如果宝宝在吃过一顿辅食之后仍然执意不吃奶,在上一次喂奶时间之后的3~4个小时,可以再次尝试把奶瓶放到宝宝嘴边。如果坚决不吃,也不必勉强,在下一次吃辅食前再尝试喂奶。

每餐辅食中都要包括适量的蛋鱼肉类食物,保证蛋白质的供应。此外,由于谷类食物中膳食纤维含量多,容易产生饱腹感,应少吃,多吃肉、蛋、鱼和富含维生素C的蔬菜、水果。

此外,由于宝宝每餐摄入的辅食质量较高,因此,吃完辅食后不急于马上喂水,可以在吃完辅食后1个小时再喂。

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