南瓜面条有哪些功效?
南瓜性味甘温,入脾、胃经,具有补中益气、消炎杀虫、利尿去肿及润肺功效,适用于气虚乏力、畏寒肢冷、浮肿尿少、痈疽肿痛及皮肤疥癣等的辅助治疗。南瓜中的甘度氨基酸、维生素C等能促进身体组织蛋白的合成,加速伤口愈合,是术后体弱者的良好营养食物。
小麦面粉味甘、性凉,入心、肾、脾经,具有养心安神、除烦止渴、收敛止汗、凉血止血等功效,适用于脚气浮肿、小大便频数、女子血崩、失血过多、血热吐血、衄血等病症的辅助治疗。但患有高脂血症、糖尿病、动脉硬化、高血压患者、肥胖者应该少吃。
面条制作
准备原料:南瓜500克,面粉500克,清水适量。
制作步骤:
1、南瓜去皮切薄片放入蒸盘,大火蒸15分钟至南瓜软烂;
2、南瓜用勺子压至泥,加入面粉,加适量的清水反复揉搓至面团光滑不粘手,醒10分钟;
3、把醒好的面团擀成薄面皮,撒上面粉防止粘连。再把面皮叠起来,用刀切成粗细均匀的面条,再撒一层干面粉抖散备用;
(注意:做南瓜面条的时候,因为南瓜中含有水分,所以加的面粉要多一些。做好的南瓜面条口感细滑,还有南瓜的清香味。)