柠檬有什么功效?

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1、美容

柠檬富含维生素c,能美白肌肤,淡化色素。柠檬中的挥发油,有杀菌消炎止痛的功效,对于咽喉肿痛、胃热口臭等有一定的效果;而柠檬中所含的维生素a,能够促进细胞再生,有助于保持美丽肌肤。

2、保健

柠檬含有相当高浓度的柠檬酸,有益于肝脏健康,能分解体内毒素,有辅助保肝解毒的作用;柠檬所含的钾能和钠协同作用,有助于调节体内血压;此外,柠檬中钾元素可以中和体内产生酸性物质,有辅助利尿碱化尿液避免尿结石形成的作用。

3、防治疾病

柠檬味甘、酸,性凉,具有清热化痰、生津健脾、止渴止血、解毒之功效。可用于治疗支气管炎、咽喉肿痛、食欲不振、胃热口臭、肾结石、尿道结石以及皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等。

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