17个月的宝宝吃什么?

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七个月以后的宝宝,奶就不是唯一的食物了哟!要开始添加辅食了! 什么是辅食呢? 所谓“辅”就是指牛奶、母乳这些不能完全满足宝宝发育所需要的养分,需要额外给宝宝补充的营养食品。 而“食”字面上理解就是宝宝可以吃的东西啦!所以,辅食就是除了奶以外的所有适合宝宝吃的食物总称。

那什么时候开始给宝宝吃辅食呢? 一般来说,宝宝在满4月龄就可以开始尝试摄入辅食咯~不过此时建议以尝试为主,给宝宝喂一点儿就可以了,不要过于强求宝宝吃下过多的辅食哦! 因为这时宝宝的消化功能还不是很强,如果辅食添加不当,很容易导致宝宝出现消化不良等问题,因此建议在医生指导下进行。 那么7个月的宝宝应该吃什么辅食呢?

宝宝4-6月时,可以尝试摄入淀粉类的食物,比如米粉、燕麦粉等;也可以适当吃一些水果泥、菜泥等;

7个月的宝宝,可以开始添加肉糜(鸡肉、鱼肉等),同时继续添加淀粉类及蔬菜水果。这个时期的宝宝已经会爬了,所以喂食的时候需要注意不要让宝宝吞下了空气,以免发生危险!

那一天要吃多少才合适呢? 一般建议每天喂食二次辅食,分别在上午和下午各一次。每次约300ml左右(一个鸡蛋的大小)。以后随宝宝年龄增长逐渐增加。 当然啦,每个宝宝体质不一样,对食物的消化能力也有差异,有的宝宝可能比较慢热,对于新食物就需要更长时间来适应,此时妈妈不必强求,慢慢来就好啦!

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孩子满一岁后,身体发育仍十分迅速,每日需要30克以上的蛋白质、10毫克以上铁等多种营养。孩子从一岁到18个月牙齿在总钙量中仍占1%,所以这半年内仍应让孩子多吃含钙丰富的食物,并多晒太阳和补维生素D。

孩子的脾胃尚弱,食少,故不要给孩子强喂;要改辅食的“有味而少”的做法,要从“淡而少”转向“淡而多”的方向发展;不要让孩子吃凉、甜、辛辣的食物;一日3餐(早餐、中餐、晚餐)后还要安排2顿点心,每顿饭之间要喂水;最好让孩子吃自己的一家人的普通饭,饭菜需切碎、煮烂(鱼去骨,肉、菜切碎,菜要煮烂),并少放盐(切不可用虾酱、大酱、味精等佐料),最好与孩子同样口味。

最好母乳喂养至18个月,每日奶量500毫升左右。每日三餐加点心2顿,每顿点心30克鱼、肉、豆腐,1个鸡蛋,50克蔬菜,少量水果。最好自制鱼、肉、豆腐、鸡蛋、蔬菜等混合粥。孩子要与大人一同吃坐桌饭,有助于孩子食欲的增加和良好进食习惯的形成。

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