春天菜怎么做好吃?

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【韭菜炒河虾】食材: 新鲜河虾500g,韭菜1把 配料: 黄酒2勺、玉米淀粉2勺、盐适量、食用油适量 做法: ① 购买回来的河虾,用清水冲洗干净之后,再用清水浸泡一段时间,这样能去除一定的泥腥味; ② 处理干净的河虾,用厨房纸擦干水分后,放两勺黄酒吧!均匀搅拌腌制几分钟; ③ 调一个汁:碗里打入两颗鸡蛋,放一勺淀粉、一勺面粉,再加少许食盐和香油搅匀备用; ④ 热锅热油(油量略多),倒入腌好的河虾,快速滑炒至变色盛出; ⑤ 另起锅烧油,加入切成段的韭菜,撒盐调味,再倒进事先炒好的河虾,迅速拌匀出锅。 小贴士: ① 选购河虾时,注意观察,最好选择体表干净,颜色青翠,头部及身体完整,且活动能力强盛的;② 腌制河虾的时候,加的黄酒是必须品,另外还可以根据个人喜好添加一点白糖增鲜。

【黄瓜炒虾仁】食材: 大刺黄瓜2根、虾仁300g 配料: 料酒两大勺、白胡椒粉少许、食盐适量、水淀粉适量、植物油适量 做法: ① 虾仁清洗干净,加入料酒、白胡椒粉抓拌均匀,腌渍十分钟; ② 黄瓜洗净用刀刮去瓤,切片待用; ③ 锅中加水,待水开后放入虾仁,用筷子拨散,煮至熟透,捞起沥干水待用; ④ 另起锅,加入植物油烧热,放进切好的黄瓜片爆炒片刻,调入适量的食盐,再把煮熟的虾仁倒进去,翻炒均匀,淋上适量水淀粉勾芡即可。 小贴士: 在处理虾仁的时候,尽量将虾仁表面的杂质彻底清洗掉;由于虾仁营养丰富,口感细嫩,故此在烹饪的过程中不宜久煮。

【蒜香排骨】食材: 猪排骨400g 配料: 生姜3-4片、大蒜6-7瓣、小葱5-6根、生抽2汤匙、老抽1茶匙、醋2汤匙、白砂糖3茶匙、鸡精少许、芝麻油适量、干淀粉适量 做法: ① 准备好所有的食材,排骨用清水冲洗干净,然后泡出血水(我一般是头天晚上洗好,放到冷藏室保存,第二天做); ② 把生姜切丝,和大蒜一起放进绞肉机里搅成末状,小葱洗净切成葱花; ③ 取一个有盖子的容器,把姜葱蒜肉末放进去,然后加入所有调料,搅拌均匀,让每一块排骨上都粘满酱料; ④ 锅里放油,烧至七成热时,把排骨一块一块放进锅里进行炸制,炸至表面金黄,捞起来沥油; ⑤ 等油温再次升高,全部放进去复炸一遍,时间不用太长,颜色稍变就马上捞出来控干油分; ⑥ 装盘,最后撒上葱花点缀一下就可以了呢! 小贴士: 腌排骨的时候,可以根据个人口味酌情增减调料,我一般是不放盐的。

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菜花营养丰富而全面,蛋白质含量高达15%,并且具有很高的生物学效价,维生素A、胡萝卜素、维生素C和维生素B2的含量也非常高,脂肪和糖类含量较低。还具有一定的药用价值,可预防肠癌及其他恶性肿瘤、预防心脏病和中风、降血压、减肥等。

炸春蔬制作:净锅上火,入油烧至5成热时下入挂匀蛋糊的春蔬炸3分钟至熟时捞出沥油装盘。锅中留少许油,下入冬菇煸炒后入鸡汤,烧开后调入各种调料,勾薄芡淋入麻油出锅浇在春蔬上即可。特点:色泽洁白,外酥里嫩,味鲜适口。

春蔬炒牛肉:牛肉、春蔬分别切成细丝,牛肉丝码味挂糊。锅上火入油将牛肉丝炒散、断生时放入春蔬丝、干椒丝,急火炒几下加调料起锅装盘即成。特点:色泽艳丽,质香脆嫩,麻辣味鲜。

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