胡萝卜玉米怎么做好吃?

欧阳懿琳欧阳懿琳最佳答案最佳答案

2021年1月更新 最近发现一个特别好吃的吃法,就是和牛奶一起打豆浆喝! 我用的是破壁机打成豆渣状的,很细腻,有点像果汁的感觉。

以前也做过玉米胡萝卜汤,可是感觉和汤料店里的味道差太远了,根本不行。 但是这个做法绝对可以,我试过了,真的很好喝~

材料:

-玉米一根

-胡萝卜半根

-牛奶500毫升(用脱脂的)

做法:

1、所有食材放进锅里,加入适量水(水量到锅的五分之一处就好,不用多),大火煮开后转小火慢炖30分钟左右就可以啦。

2、出锅后尝一下咸淡,如果淡了适量加一点盐调味。

这是我做的成品,是不是很棒呀~ 喜欢甜食的可以加入一些糖或者燕麦片之类的,但是我不喜欢所以就没有放。

PS:我用的是九阳的破壁机,做这个非常方便,直接放进去就行,不过记得要先加水哦。

柯婷雅柯婷雅优质答主

香甜玉米胡萝卜汁营养十分丰富,味道清甜好喝,是老少皆宜的一举两得的饮品。将新鲜香甜玉米一条、胡萝卜一条(约2两重),将胡萝卜洗净、去皮、切成小块,鲜玉米连衣和须切碎,然后放进榨汁机中榨汁。

榨完第一杯,将渣再加水,再榨一次,将两次的玉米胡萝卜汁合二为一,分成两份,一份可加入蛋白(也可省略),打匀,隔水炖半个小时,食时下白糖调味。另一份可加入粟片(如粟米通等)、芡实、薏米等杂粮。再加入红糖煮成粟片甜汤饮用。

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