怎么炒油菜苔好吃?
【肉沫榨菜汤】 超级简单,好喝又开胃的懒人菜! 用料:
瘦肉250g、咸菜80g(可以用榨菜丝或者萝卜干)、蒜3-4瓣、生抽1勺、老抽半勺、胡椒粉少许、白糖1小勺、淀粉1勺、清水适量 做法步骤:
① 猪肉洗净切末,加入1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、少许白胡椒粉抓匀腌制片刻; ② 咸菜(萝卜干)用清水浸泡洗净切末;大蒜去皮切成蒜末待用;
③ 烧热油锅,放入蒜末爆香,接着放入肉末煸炒至变色,加入生抽和老抽炒匀,然后加入适量的清水煮至沸腾;
④ 等水沸后,加入咸菜(萝卜干)继续煮,并加入白糖提鲜,待汤汁浓郁后,用筷子夹出浮在表面的油泡,撒上葱花即可装盘啦~
【腊肉炒豆芽】 咸香入味的下饭菜~ 用料:
绿豆芽300g、腊肉(五花肉)200g、香葱2根、姜3片 做法步骤:
① 新鲜绿豆芽洗净沥干水份,香葱洗净切段; ② 锅里放500ml清水烧开,加少许食盐搅拌均匀,倒入绿豆芽焯水约一分钟,捞起沥干水份待用;
③ 腊肉用温水冲洗干净,放进蒸锅蒸熟后取出,把肥瘦相间的部分撕成细丝(也可以用刀剁碎一点);
④ 热锅放油,放入葱姜爆香,接着倒入腊肉丝翻炒,随后加入焯过水的绿豆芽继续翻炒,调味加盐、生抽、老干妈适量拌匀入味,最后撒入葱花即可出锅啦~
【胡萝卜炒藕片】 高纤维低卡路里的美味佳肴~ 用料:
莲藕1节、胡萝卜1根、木耳(水发)7朵、白醋适量、盐、植物油各适量 做法步骤:
① 准备食材,胡萝卜削皮,切菱形片,莲藕去皮,切片,泡在水中,加点白醋,防止氧化变黑;
② 锅中加水,烧开放入黑木耳,加点食用碱,煮1分钟左右,捞出,用清水冲洗干净;
③ 锅热油熟,放入切好的莲藕,大火翻炒2分钟,加点盐,再继续爆炒8-9分钟;
④ 最后加入胡萝卜、黑木耳,加点高汤或清水,煮开后再炖10几分钟就可以啦~