8个月宝宝喝什么果汁?

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八个月的宝宝已经能够咀嚼了,因此这时候可以开始给宝宝喂一些水果泥吃啦~那么有哪些水果适合给八个月的宝宝吃呢? 推荐一:苹果 作为我们日常生活中最常用的水果之一,苹果的营养自然是不必多说的。而八个月的宝宝正是长出牙的阶段,适当吃一些苹果有利于牙齿的生长发育哦~而且苹果富含纤维素,这对于正在发育的宝宝来说有很好的润肠通便的效果,可以帮助缓解宝宝便秘的情况。 推荐二:香蕉 香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、镁、铁、锌等矿物质,这些对于宝宝的生长发育都是非常重要的。另外,香蕉中富含的膳食纤维有助于肠道蠕动,从而起到促进消化的作用。而且香蕉软糯易消化,不会给胃肠道造成负担,是宝宝理想的辅食食物之一呢!

推荐三:猕猴桃 说到补充维生素,不得不提一提猕猴桃。猕猴桃被誉为“维生素C之王”,其中富含大量的维生素C,而缺乏维生素C的宝宝容易出现牙龈出血、皮肤粗糙干燥等情况。除了维生素C,猕猴桃中还含有丰富的营养物质,如胡萝卜素、钙、铁、锌等,这些都是宝宝长身体不可缺少的元素哦~ 所以爸爸妈妈们可以在饭后让宝宝适量进食一些猕猴桃,不过要注意的是,猕猴桃属于凉性水果,不宜多吃。 如果家长们想给宝宝做果汁喝的话,可以用热水浸泡猕猴桃后去皮,然后用勺子碾碎,倒入温开水即可食用。也可以切成块,放在碗里盖上盖子蒸熟后食用。

除了以上三种,还可以给宝宝尝试西瓜、葡萄、橘子等,不过一次性不要给宝宝吃得太多,尤其是果冻之类的食品,以免发生窒息危险。 给宝宝喂吃的讲究“少食多餐”原则,每次给的量要少吃多喂几次,比如一次给他喂3勺,可以分三次给他吃完。这样既能满足宝宝的需求,又不会给他增加肠胃的负担。

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苹果汁

苹果无论是生吃还是制作成果汁,均有良好的通便效果,对于大部分肠胃都比较敏感的宝宝来说,经常让宝宝饮苹果汁是非常好的。做法也很简单,将苹果切薄片,蒸10分钟,加入少量水,搅拌后即可。苹果汁还有预防水泻的功效,也非常适合夏季饮用。

猕猴桃汁

维生素C号称是美容抗氧化的好帮手,能有效美白肌肤,防止细胞老化。而猕猴桃中所含的维生素C是所有水果中含量最高的,经常饮用猕猴桃汁,可使皮肤保持健美,对于宝宝来说,更可增加抵抗力。做法:将猕猴桃外皮剥掉,加入少量水搅拌,搅拌过滤后即可饮用。

胡萝卜汁

胡萝卜素有益于视力和皮肤,促进胃肠道正常蠕动,宝宝经常饮用胡萝卜汁,不但有助于视力的保护,还能预防和治疗皮肤干燥。做法:胡萝卜一小块,去皮切片后,加入少量水搅拌,过滤搅拌即可。

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