怎么交孩子刷牙?
儿童刷牙需要注意的三个方法:第一是正确的刷牙,第二是使用含氟牙膏,第三是正确的使用牙线。
方法一、正确的刷牙
孩子2岁左右就可在家长的协助下开始学刷牙,孩子6岁之前刷牙都需家长协助、监督,甚至由家长帮刷。美国牙科学会(ADA)推荐使用”圆弧刷牙法”:将牙刷置于牙齿颈三分之一处,刷毛指向冠方并指向牙龈,轻轻加压,不超过3颗牙的范围往返移动10次后将牙刷向冠方转动拂刷。这种方法适用于牙龈及牙齿无萎缩的个体。2-6岁的儿童可使用简易的”圆弧法”,将牙刷毛放置牙龈缘附近,刷毛水平颤动2-3次,然后转动牙刷使刷毛指向咬合面,再做小圆弧形转动数次,重复此动作直至每个牙面清洁干净。
方法二、使用含氟牙膏
氟是人体必需的微量元素之一,能抑制口腔微生物的繁殖,增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力,起到预防龋齿的功效。《中国居民口腔健康指南》建议:3-6岁儿童应在家长指导下选用含氟牙膏,6岁以下儿童不建议使用漱口水。由于婴幼儿可能会误吞咽部分牙膏,而摄入过量的氟可能产生氟斑牙、甚至引发其它全身性不良反应。所以美国牙科学会建议5岁以下儿童每次挤出米粒大小的牙膏量,5-10岁每次挤出豌豆大小的牙膏量。
方法三、正确的使用牙线
儿童普遍喜欢吃软绵甜糯的食品,进食频率高,且不能完全依靠刷牙清除相邻牙接触区的食物残渣和软垢,因此,有必要使用牙线给儿童清洁相邻牙齿的间隙。牙线能有效清洁邻间隙,去除邻面软垢、牙菌斑和食物残留,可降低邻面龋齿的发生率。家长应注意检查孩子的相邻牙间隙,如果可容纳一刷尖进入,则宜用迷你牙刷或牙线棒进行清洁。如果相邻牙牙间隙小,可容纳线状牙线进入,则使用线状牙线进行清洁。