美国人怎么吃花旗参?
花旗参的吃法多种多样,有煮汤,冲茶,煎膏,煲粥等等。
1、煮汤:将花旗参片放入炖盅,加入清水隔锅隔水炖40分钟后,调入冰糖饮用,可养血补气、润肺止咳,经常服用还可起到美容养颜的功效。
2、冲茶:将花旗参片放入茶杯中,冲入开水,闷10分钟即可饮用,具有补气润肺的功效。
3、煎膏:取阿胶、西洋参、黄芪、灵芝等材料,加入清水煎煮浓缩,加入冰糖等继续煎煮至粘稠状即可,具有补气补血、美容养颜的功效。
4、煲粥:将西洋参切片,与大米一同放入锅中,加入适量清水煮粥,可清热养胃、补气健脾。
5、泡酒:将花旗参片浸泡于白酒中,加盖密封浸泡半个月后即可饮用,每天饮用1~2次,可美容养颜、补气养血。
花旗参是一种营养价值很高的食材,适合各种不同人群食用,但通常不建议长期服用。在正常情况下,每天服用3~10克左右即可,服用时要注意药物的剂量,不可自行滥用或随意增加剂量,以免产生不良反应。另外,对于正在服用其他药物的人群,在服用花旗参时要注意药物之间的配伍禁忌,避免产生有害物质造成身体的损害。