红糖炒黑豆有什么功效？
红糖炒黑豆是一道非常家常又营养的美食，其实用黑豆和红糖做一道美食很简单，如果你也对做红糖炒黑豆很感兴趣，可以来学习学习以下红糖炒黑豆的制作方法哦！炒黑豆有补肾暖肝，利尿消肿的功效，用于肾虚腹胀、病后虚肿，年迈体弱，起坐不利。
一般将黑豆和红糖放入锅内小火炒，直到黑豆变干并散发香味，但注意别炒糊了。然后，放入200毫升左右的水，盖好锅盖，用大火煮开，之后改小火煮至汤汁被豆子完全吸收，再次撒入50克红糖，熬至糖和豆均匀融合即可。每天临睡前进食30克，连续一周。
女性食用黑豆红糖的功效
1、黑豆、红糖有暖体、补血等功效，长期劳累者或体寒者食用后能改善倦怠无神等症状，使全身发暖。
2、黑豆含有丰富的维生素E、钙等，可防止皮肤粗糙、毛发干燥、血管硬化等。
3、对长期手脚冰冷、经期腰酸腹痛、容易疲乏的女性，可以暖体，活血化淤痛，促进血液循环等。
4、新产后、人流后、月经期、有内热者或容易上火的人群都不宜食用。