生完孩子能吃燕窝吗？
产妇在生产过程中，体力消耗很大，再加上产后哺乳的需要，身体是比较虚弱的，在饮食上要特别注意营养。燕窝含有丰富的唾液酸、表皮生长因子、天然滋养促进素，能有效促进细胞分裂与生长，增强免疫机能、美容养颜、滋阴补气、益气安神、平衡内分泌、促进肠胃吸收，特别适合身体虚弱，正需要调理和休养的产妈妈。
产妇在坐月子期间通常会进行"食补"，以增进体力和乳汁的分泌，燕窝是适合产后和授乳期妇女进补的理想首选。
燕窝在东南亚的很多国家和地区，都被称为"催乳素"，被认为乳汁的"天然催化剂"，能够促进授乳期女性乳汁分泌，对缺少奶水的妈妈而言，燕窝的确是最好的催乳滋补佳品。
现代医学研究表明，燕窝中的表皮生长因子EGF对乳腺细胞具有促进分裂、加速增生的功用，所以能促进授乳妇女乳腺分泌乳汁。