4岁孩子每天喝多少水？
家长要鼓励孩子定时定量饮水，孩子喝水应遵循“少量多次”的原则，每次喝100毫升左右为宜，间隔在1个半小时左右。由于孩子年龄、活动量和身体状况的不同，需要的饮水量也是不一样的，家长可以先从少量开始，适应后逐渐增加饮水量，直到满足孩子每天的饮水量。天气炎热、运动过后可以适当增加饮水量。
家长可以提醒孩子在早晨起床后、上午10点左右、下午4点左右、睡前三个时间段饮水，每次40~50毫升为宜。由于睡前喝完水，晚上睡觉前不会再补水，所以睡前6点左右应当适当多喝一点，为晚上储备足够的水分。下午4点以后就不要给孩子喝水了，以免影响夜间睡眠。