家常炒鸡蛋放几个鸡蛋？
按照鸡蛋的脂肪含量和蛋白质含量，每100克鸡蛋中脂肪有1、2克，而蛋白有14、88克，按照一般10个鸡蛋500克来计算，蛋白质含量合计744克，而脂肪含量是64克，平均一个鸡蛋的含量为64/10=6.4克，也就是10个鸡蛋，脂肪的含量为64克。
1、做清炒鸡蛋，炒鸡蛋脂肪含量不高，所以建议多放一些鸡蛋，炒出一盘，用10个鸡蛋为宜。
2、做鸡蛋糕的时候可以适当少一点，4个鸡蛋就足够了。
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按照鸡蛋的脂肪含量和蛋白质含量，每100克鸡蛋中脂肪有1、2克，而蛋白有14、88克，按照一般10个鸡蛋500克来计算，蛋白质含量合计744克，而脂肪含量是64克，平均一个鸡蛋的含量为64/10=6.4克，也就是10个鸡蛋，脂肪的含量为64克。
1、做清炒鸡蛋，炒鸡蛋脂肪含量不高，所以建议多放一些鸡蛋，炒出一盘，用10个鸡蛋为宜。
2、做鸡蛋糕的时候可以适当少一点，4个鸡蛋就足够了。