紫薯饭好吃吗?
作为一个地地道道的广东人,我对薯类的食物总是格外青睐的。紫薯是薯类食物中非常受欢迎的一种,味道香甜软糯,而且富含营养成分。那么今天分享一道用紫薯做的美味——紫薯饭。 做这道菜需要准备的材料有:米饭、紫薯、酸奶、白糖、蜂蜜。 第一步:将准备好的紫薯清洗干净后,去掉外皮,然后切成小块状备用。这里可以根据自己的喜好来切,如果喜欢细腻些的可以将其碾碎成泥。
第二步:在锅中加水烧开后,放入切好的紫薯进行蒸煮,直到蒸透蒸熟后取出备用。 第三步:在蒸熟的紫薯中加入适量白糖或者蜂蜜,搅拌均匀后,倒入酸奶搅拌成浓稠状的紫薯糊。如果不喜欢吃太甜的可以不加糖,或者少加一些。
第四步:把搅拌好的紫薯糊放入容器内,铺平备用。
第五步:蒸锅里加入适量清水,大火烧开之后,把装紫薯糊的容器放在蒸架上,加盖子,小火慢慢蒸熟。 第六步:把蒸熟的紫薯饭取出,放凉后,加入炒香的黑芝麻拌匀即可食用。
做好的紫薯饭清香扑鼻,颜色也非常诱人。吃的时候配上黄瓜丝,口味清爽怡人。如果你喜欢软糯弹牙的口感,还可以加上糯米一起蒸制。 除了单独吃,还可以加入牛奶、面粉调成糊状烤制成小饼食用。或者放进冰箱做成冷饮也不错。总之方法多样,随心搭配。