冰鱼怎么炒好吃?

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1、用料: 青辣椒2个,红辣椒一个,洋葱半个,鸡蛋两个,姜蒜适量,冰鱼一条约500克。 调料:植物油500克(实耗45克),料酒两小勺,酱油一大勺,白糖一小勺,盐适量。

2、做法: ①把冰鱼洗净切成段,用盐、料酒腌半小时左右。姜切丝,蒜切片,青红椒去籽切小块,洋葱去皮切块。

②鸡蛋打入碗内打散,加入少许温水搅拌均匀成蛋糊备用。 ③锅内放油烧热,放入姜末和一半的蒜末爆香,再倒入青红椒块、洋葱块翻炒片刻,然后将冰鱼段放入锅中煸炒均匀,烹入料酒、生抽,加入白糖和剩余的蒜末调味炒匀即可。 小提示: 用油量可以比平常炒菜稍多,这样油炸的时候比较入味。 很多人害怕吃冰鱼,是因为觉得冰鱼刺多而且腥味重。其实在腌制的过程中,鱼体内的腥味已经去除大部分;而鱼刺在腌制的时候也已经软化,烹饪时并不会扎嘴。只要注意吃鱼时不被鱼刺卡到就行了。

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