芭乐几月份好吃？
说到番石榴，就不得不提及台湾，毕竟这种水果是台湾的特产之一；而提到特产，就不得不提一下台式小零食，像凤梨酥、芒果酥等等，味道都是不错的。 不过今天要安利的是番石榴，一种营养价值极高的应季水果。 而且番石榴不仅果肉可以吃，果皮也是可以食用的。在吃的时候可以将完整的番石榴放在清水里清洗一遍，然后剥开表皮，直接将果肉取出，用手撕成小块儿就可以直接食用了。
如果不喜欢吃酸的话，可以选择甜脆品种，果香味十足；如果喜欢酸甜口味的话，可以选择红皮甜种，甜度会更佳。
1、减肥瘦身 首先是因为番石榴热量低，每100克鲜果仅含25大卡热量，且富含膳食纤维，对于想要减肥的人来说，多吃番石榴再也不用担心会长胖啦！
2、延缓衰老 随着人逐渐步入老龄化，人体内部各项机能也逐渐衰退，而经常吃番石榴可以帮助我们抵抗衰老，这主要是源于番石榴中含有维生素C和花青素等抗氧化物质。
3、改善皮肤状态 俗话说“一白遮三丑”，女人都想拥有白白嫩嫩的肌肤，而经常吃番石榴可以帮助我们达到这个功效。因为番石榴中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等营养物质，这些元素不仅可以美白我们的皮肤，同时还可以帮助皮肤对抗紫外线带来的侵害，从而起到防晒的作用。另外，经常使用番石榴涂抹于脸部还有祛痘印的效果呢！ 现在正是番石榴上市的季节，价格也很实惠，喜欢的朋友一定不要错过了哦~