八个月宝宝怎么长胖?

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我娃小时候也是又瘦又小,但是胃口好啊,特别爱吃东西,每天看着他吃也就觉得很有成就感了 然后我就各种好吃的都做给他吃,每天变着花样的做辅食,做粥(小米、大米、燕麦米、糙米打粉末加水熬成粥),做面食(馒头、花卷、包子、饺子、馄饨都做过,反正就是普通的中餐做法),还做泥状的食物(果泥、菜泥、肉泥都有过)。总之就是能想的到的食物都做了,看他能吃多少。

还有就是给他买好吃的,各种零食(果干、坚果、肉干等),还有酸奶、水果也都经常喂。由于胃口好,吃得下,吸收得又好,长得是很迅速的。 不过这样盲目地给宝宝多吃,很容易造成宝宝积食。建议妈妈还是适当给宝增加食物,不要一次性吃太多,多给宝揉腹,助消化。

除了饮食上,还可以帮助宝贝进行按摩,增强宝宝的肠胃蠕动,促进消化吸收;另外,还可以做一些被动操、抚触,刺激宝贝的生长发育,让营养更好被宝贝吸收。

最后提醒妈妈,8个月的宝宝已经可以开始练习站立和走路了,此时应该注意保护宝贝的膝盖及踝关节,避免发生骨骺损伤。

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首先八个月的宝宝每天要有充足的睡眠,当充足的睡眠之后促进生长激素的分泌,这样代谢较快,吃的多吃的多、营养补充到位,这样能促进他身体的营养及身体素质更快速的健康长胖。

第二个就是要有规律的进行户外活动与运动及紫外线的照射,这样提高身体素质,同时促进肠蠕动功能及营养物质的吸收和转化,这样能提高他的食欲,增进他的进食量,促进他的身体健康生长。

第三个就是在饮食上有规律的训练他吃些高蛋白、高能量、高脂肪、高热能的优质食物,这样增加他的热量,提高他的身体素质,同时长的更快速也养的更健康。如果他体质偏弱可以配合着吃些促进脾胃功能的中药浓缩丸来促进她的体质更强壮些,及更快的达到长胖的效果。

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