脚崴了一个月还是肿怎么回事？
我左脚外踝韧带撕裂，打了石膏托，4周后拆除，期间一直未下地，6周时拍片显示骨折线模糊，医生让慢慢练习走路，8周时基本可以负重，略有跛行，但不影响走路，10周时完全负重，走时稍有不适，2月后基本恢复。 期间一直热水泡脚，未沾水，未做过任何运动。 但拆石膏后第3天，脚踝处突然疼痛，无法着地，立即去医院急诊，拍片显示无异常（当时非常庆幸），医生诊断韧带受损，给开了些药，回家服用。
但之后几天，情况未见好转，且出现肿胀，又去医院检查，医生让抽了液，检查是否有骨折，结果呈阴性，再次开了一堆药，并嘱咐注意休息，避免剧烈运动和长时间走动。 我就奇了怪了，不就是一个普通的踝关节扭伤吗，怎么这么难好！！！
之后的两个月里，我每隔几天就去抽血化验（因为一直在服中药和西药），并多次请中医给我针灸按摩，还去做了两次理疗，但效果都不明显。 后来，我不再相信医院、中医和西医的话了，决定自己解决问题。于是我每天用热毛巾热敷患处，并自行按摩，大概每2-3天一次，同时，我减少运动量，尽量不走路，即使走也是一瘸一拐的，但如此“懒惰”的我却奇迹般的好转了。大约4周后，我的脚基本可以自如活动，虽然有些许不适症状，但只要不刻意去想，不刻意去控制它，一切都很自然，包括走路。我又马上恢复了以前的运动量与强度，并且从未再出现过不适。
所以啊，朋友们，一定要爱惜自己的双脚，一旦损伤，及时处置，切勿麻痹大意或讳疾忌医哦！
