十一个月宝宝能吃核桃吗？
孩子还比较小，消化系统还没发育完善，所以这时候吃核桃不好消化，并且容易引起消化不良的情况. 10个月的宝宝可以吃坚果类的食物了，但是最好还是不要吃核桃比较好，因为核桃里面脂肪的含量还是比较高的，而且不容易被身体吸收，可以适当的给宝宝吃一些花生，或者杏仁、榛子等，对大脑的发育也是有好处的，平时注意不要一次让宝宝吃的过多，要适量。 宝宝可以吃核桃仁，但不可以多吃，每天吃三五颗就可以了。核桃仁的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和矿物质元素如钙铁磷锌及维生素A和维生素B6；另外还含有大量不饱和脂肪酸（亚油酸和亚麻酸），这些物质具有营养大脑细胞的作用，常吃核桃有助于健脑益智；同时还有润泽皮肤，乌须生发等作用。
1岁以内的宝宝胃肠功能还不健全，而核桃比较黏，不易消化；且其中脂肪含量较高，吃多了还容易引起宝宝消化不良，出现腹泻等情况呢！ 所以小baby最好是等到一岁以上再吃哦~ 除了核桃外，还有很多坚果类食品也很不错哦！比如：瓜子、西瓜子（南瓜子)、巴旦木、开心果、夏威夷果等等~~不过这些食物都含有较高的脂类物质，同样不宜过量食用哈！