辣苋头有什么功效?
苋菜含有丰富易消化的优质蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质等营养成分,尤以钙、铁含量最高,每百克新鲜苋菜中含钙达76毫克,其维生素C含量与其他绿叶菜相当,其不可分解的草酸又低于其他蔬菜。每100克中含蛋白质4.6克、脂肪0.4克、碳水化信物7.7克,还有铁、钙、磷等矿物质和胡萝卜素。其中所含的皂角苷成分不但具有抗微生物作用,而且还有降低胆固醇、预防心血管疾病之功效。能通血脉,落胎,利大肠,充胃气,止消渴。
治肠痛,痔漏,白带,子宫瘤,乳糜尿,便血,蛔虫,矽肺。
苋菜含有丰富易消化的优质蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质等营养成分,尤以钙、铁含量最高,每百克新鲜苋菜中含钙达76毫克,其维生素C含量与其他绿叶菜相当,其不可分解的草酸又低于其他蔬菜。每100克中含蛋白质4.6克、脂肪0.4克、碳水化信物7.7克,还有铁、钙、磷等矿物质和胡萝卜素。其中所含的皂角苷成分不但具有抗微生物作用,而且还有降低胆固醇、预防心血管疾病之功效。能通血脉,落胎,利大肠,充胃气,止消渴。
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