绿皮的南瓜有啥作用?
在吃水果时,我们经常会碰到这种情况,一些水果的皮不能吃,必须削皮后食用才可。因此,不少人把这些削下来的皮都当垃圾扔掉了,其实南瓜皮、木瓜皮、苹果皮用对了,都是些好东西。
南瓜皮:清火去肿
中医认为,南瓜皮味甘、苦,性温,具有清火、化痰,消肿,去气等作用。患有慢性支气管炎、慢性胃炎等中老年人,在饮食上若能经常选用南瓜皮烹制各种菜肴,对病情甚是有益。
下面介绍几款南瓜皮药膳:
治慢性支气管炎的南瓜皮汤:取干南瓜皮15-30克,加水煎服,一日三次。
治小儿痰喘的南瓜皮汁汤:将鲜南瓜皮50-100克洗净,切细捣烂,加水适量,煎煮后过滤取汁,再将汁煎浓,酌加冰糖,当茶饮用(也可一次服完),每日一剂。