婴儿吃煮鸡蛋还是蒸蛋？
如今，每个家庭都会有那么一到两个小宝宝，而宝宝刚出生，肠胃功能还比较虚弱，家长就会给吃煮鸡蛋或者蒸蛋，到底宝宝适合吃煮鸡蛋还是蒸蛋呢？我们今天就来一起看一下这两种方式的优点和缺点都是什么，看看哪种方式更适合宝宝吃。
煮鸡蛋的特点：
1、煮鸡蛋食用起来相对比较方便，不用捣碎，可以直接食用，对于宝宝的味觉刺激比较小。
2、煮鸡蛋可以有效的控制鸡蛋的烹饪时间，这样就可以保证煮出来的鸡蛋是熟透的，里面的细菌和寄生虫卵也可以一一杀死，这样对宝宝的健康有一定的保护作用。
3、煮鸡蛋的营养损失最少，相对其他烹饪方法来说，煮鸡蛋的鸡蛋营养几乎没有损失，可以保证食物的原汁原味。
蒸鸡蛋的特点：
1、蒸鸡蛋的营养损失比较少，相对于煮鸡蛋来说，营养损失很少，不过由于鸡蛋是水流过的，这个时候就可能让鸡蛋形成一些孔隙，这些孔隙就会让一些细菌或者微生物进入其中，这样就比煮鸡蛋要略差一些。
2、蒸鸡蛋的吃法更多，除了可以直接吃之外，还可以做一些羹来进行食用，这样就可以让宝宝获得更好的口感，而更有利于身体对营养的吸收。
3、比较容易消化，由于是高热量的食物，所以这个时候吃蒸鸡蛋就容易出现消化不良的现象，宝宝肠道的功能还没有完全成熟，如果出现消化不良的问题，就容易拉肚子，这种情况下吃蒸鸡蛋就比较容易消化，利于肠胃的吸收。
从以上的特点不难看出，虽然煮鸡蛋是熟透的，可以有效杀死一些细菌和寄生虫卵，但同时它的营养会有一些损失。蒸鸡蛋虽然没有煮鸡蛋营养损失少，但是它比煮鸡蛋更易于消化，更适合肠胃功能还不是太完善的宝宝来食用，所以如果要给宝宝吃鸡蛋的话，不妨选用蒸鸡蛋会比较好。