乒乓球严升什么技术?
以一个业余乒乓球爱好者的角度来谈谈对“如何打好乒乓球”这个问题的理解,“怎样打好乒乓球”其实是一个相对宽泛的问题,因为打好乒乓球的技巧和策略有很多,而且打球风格和个人特点也各有不同,所以很难有一个统一的标准答案让所有人都适用。
不过,虽不能求同,但求异还是可行的——通过总结自己和身边球友打乒乓球的经验,还是可以找出几条共性来作为打好乒乓球的参考标准的。 这些经验看似浅显,但实际上很多初学者往往难以坚持做到,正所谓“胜人者力,自胜者强”,能够自觉坚持做到并且不断完善的人,一定能打得好乒乓球!
1.多打,这是最重要的一条。不管目的是什么(提高技术水平、锻炼身体或结交朋友),多打才能不断提高水平;如果能坚持定期打比赛,效果会更佳。
2.多思考。每打完一场球,不管是输是赢,想一想“我哪里打得不好?”“如果重新来一遍怎么调整?”——多反思,才能不断进步。
3.多练。基本功很重要,发球接发球、正手反手、步伐等,都要注重基本技术的质量和稳定性。同时,加强薄弱环节的训练,比如直板选手可以经常练习单面攻,横板选手可以常练正手中远台。
4.多参加队伍合练。单打、双打和团体都能锻炼人,特别是双打和团体,更能有效提高技术水平、增强团队凝聚力和荣誉感。
5.多学。向高手学习,多观摩高水平的比赛和活动,观看教学视频等等,取长补短,能让我们更快成长。