十个月宝宝能吃白菜吗？
十个月的宝宝已经会爬了，也准备要学站立和走路了，这时候宝宝的牙齿也已经长出几颗来了，这个时候适当给宝宝添加一些辅食是有助于宝宝咀嚼功能和肠胃功能的发育的。
十个月的宝宝能够吃的食物种类有很多，只要注意细嚼慢咽，不烫嘴就好。 首先像新鲜的水果和蔬菜都是可以给宝宝适量吃的。水果蔬菜中含有丰富的维生素，尤其是各种青菜中含有大量的粗纤维，对于促进宝宝牙齿的生长、肠道蠕动，改善便秘有良好效果；而且这些食品中的矿物质含量也是极高的，对宝宝的骨骼、神经等发育有重要作用呢！
除了水果和蔬菜外，像蛋黄、鱼肉、瘦肉末、豆腐、鸡蛋羹等优质蛋白来源也是可以给娃吃一点的，但需要注意鱼刺、颗粒、骨头之类的东西需要弄干净再给宝宝吃哦~ 不过这里要注意一下，虽然宝宝已经十个月了，但每次给宝宝喂饭仍然是需要将食物捣碎成糊状后再喂的，这样更有利于宝宝消化。另外，像蜂蜜、糖果这样的甜食还是要尽量避免喂食宝宝，防止蛀牙和肥胖的发生。