玛卡之壮阳作用怎么样？
玛卡，学名MACA，主要的功效是提高生育能力、提升人体活力。很多人都说玛卡的壮阳作用非常好，这主要是从它对男性生理功能的影响的角度说的。 首先，我们要明确一点事实，任何食物的壮阳作用都是局限的，也就是说，任何一种食物都不可能像伟哥一样，吃了之后就马上见效，马上就可以雄起。（虽然玛卡本身没有副作用，但是长期服用可能会产生抗药性）
其次，我们要弄清楚一个道理，吃什么可以壮阳，其实是在说如何帮助改善男性性功能障碍，或者说怎样能提高男性的生育能力。 为什么这么说呢？因为男性的性功能和生育能力，其实是受大脑的控制和影响的。而玛卡的主要功效就是增强人的脑力和体力，提高人体的活力，从这个意义上说，玛卡对男性性功能的增强是有一定的帮助的。 那些服用玛卡后觉得自己的性能力有所提高了的人，实际上他们的性功能本来也是正常的，只不过由于工作压力、生活压力等原因导致他们的脑力、体力下降，从而影响到了他们的性生活。当他们的精力恢复了，自然也可以在性生活上“满血复活”了。（当然，这里说的恢复并不是指彻底治愈阳痿或早泄，而是指通过玛卡以及相应的运动、饮食等其他方式配合，让男性在性生活的时候不要那么敏感，能够维持足够的刺激时间，最终完成勃起）
玛卡的壮阳作用到底有多大，这个要看个人的情况和效果，不能一概而论。对于想要通过吃玛卡来提高性生活质量的人来说，最好在专业人士的指导下进行，这样效果才是有保证的。