孕6个月补多少钙？
我怀孕的时候喝了一罐多的盖诺奇，孕早期不知道，所以没有补，从13周才开始补充的，一天两次，早上吃一片，晚上吃一片，一直到宝宝出生（我家宝宝现在刚两个月）。 孕早期由于胚胎在宫腔发育，需要营养不多，而且早孕期很多孕妇会有孕吐反应，食欲不佳，摄入的营养不足，就算有缺钙等情况也无需特别进补，多吃含钙食物就可以满足身体需求。但到了中晚期，胎儿发育需要更多的营养物质来支持，除了多吃含钙食物外还可以适当增加补钙量，保证每天需要的钙摄入量能达到500毫克左右。
我在怀孕期间并没有特意去补钙或者吃什么其他补品，饮食上基本和孕前一致，只是偶尔会吃一些钙片，具体吃了多少我也不记得了，但是孕检一切都正常，胎宝宝也没有出现缺钙的情况。 有些孕妈担心胎儿会因为母体缺钙而发生佝偻病，其实这种顾虑是多余的，因为即使母体存在缺钙情况，婴儿出生后也会通过母乳摄入充足的钙质来满足自身生长发育的需要。
总之，一般情况下只要孕妈注意饮食结构合理，荤素搭配，一般不需要额外补钙或服用其他补品。 这里需要注意的一点是，补钙并非多多益善，过度补钙不但不能更好地滋养胎儿，还可能对母体造成伤害。
