怀孕8个月能吃钙片吗？
补钙补铁补维生素，这些从备孕开始就要准备了。 孕早期（0-3月），除了补充叶酸，还可以补充含有钙质、铁质、碘质的多种维生素。 孕中期（4-6月），胎儿的骨骼和牙齿发育逐渐加快，孕妇对各种营养素的需求也相应增加。此时如果孕妇出现小腿抽筋或乏力、腰酸等症状，说明孕妇可能缺钙了；如果孕检发现血常规中血红蛋白浓度低于110g/L，则提示贫血，也应尽早纠正。 孕晚期（7个月后），孕妇的血容量增加，铁的需要量明显增加，由于妊娠反应减弱，食欲好转，可适当增加含铁食物的摄入。需要注意的是，食物中的铁一般为非血红素铁，其吸收率较低，而叶酸可促使肠道对铁的吸收，准妈妈适量补充维生素叶酸的同时，还要积极补钙、补铁。
一般建议孕期补钙直到分娩，补钙最好采用食补加以维生素补充的方式。 但如果孕期严重缺钙，出现了腿软、抽筋等情况，或者孕期血钙偏低，应及时进行钙剂补充。 对于需要补钙的孕妈咪来说，可以选择钙片来补钙，但应该选择刺激性小的钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，避免服用钙离子含量高的钙剂，如碳酸钙，以免加重肾脏的负担。 另外，注意少吃富含磷酸盐的食物，如可乐、咖啡等，因为这些物质会与钙形成难溶物，影响胃肠道对钙的吸收。
