怀孕两个月可以吃姜吗?
可以啊,为什么不吃呢?我那时也好奇的问医生,能吃生姜吗。结果医生说可以吃,而且还要多吃点,因为生姜里含有一种营养物质能够杀灭弓形虫,而孕妇感染这种寄生虫会导致流产、死胎或者胎儿畸形。 不过不能直接吃生生姜哦,要煮熟了吃才行!还有一次我去问了另外一个医生同样的问题,结果这个医生非常鄙视的说,那东西能怎么吃。。。
我是从网上看到说可以吃才去咨询医生的,否则我也不敢瞎吃呀~所以题主不要太紧张,只要不吃生冷食物,其他正常炒菜做饭都没事哒~ 不过姜的确是有辛辣刺激性的食物,如果有早孕反应(恶心、呕吐)比较严重的话还是建议少吃为妙,等反应过去了再吃也是来得及的。 另外,有很多人在孕期都会有点口腔溃疡,这种情况下也可以吃一些生姜,因为姜能起到一定的消炎作用,对口腔溃疡有一定的疗效哦。
【补充小知识】 很多人都说西瓜吃多了会利尿,导致水分流失,出现脱水现象,甚至有人说吃西瓜会流产……真的假的啊? 其实,正常人一天摄入300~500g西瓜是没有问题的,如果一次性吃太多,比如一下子就吃了2/3个西瓜,剩余1/3不敢吃了,那么剩下这1/3里的营养成分当然就不够均衡啦,这样其实反而容易缺水。 但是,如果一天吃超过500g的西瓜,那就得考虑一下了。因为吃得太多,可能营养就会过剩,再加上西瓜本身含糖,可能会引起妊娠期糖尿病。 如果实在不放心,可以将一天吃的量分成多次吃完,这样也能保证营养的吸收和体内水分的平衡。 总之呢,孕期饮食不要太过谨慎,谨到了过分就是焦虑了,该吃的要吃,不该吃的少食或者不食。保持平和的心态,轻松应对孕期不适症状,这样更有利于胎宝宝发育哟~