牙龈肿了几个月？
看到题主的描述，估计是根尖周炎导致牙槽骨吸收，牙齿松动。 首先，应该去医院口腔科就诊，拍摄X线片（一定要拍片子！），通过片子判断是否可保留患牙，确定治疗方案。 其次，如果不是炎症非常非常严重的话，建议保留患牙。因为无论是拔牙还是做根管治疗，都不是小手术，都有一定的风险和并发症。尤其是老人，身体机能下降，抗感染能力差，拔牙容易引发一系列问题。而且如果牙齿没有明显的咀嚼障碍，最好还是不要拔除。
另外，可以请中医大夫看看，采用中药调理，效果也是很好的。 最后，不管如何，先去医院，听医生的建议为主！
1、注意口腔卫生。注意清淡饮食，少吃辛辣刺激食物；注意戒烟酒；饭后清水漱口，早晚刷牙（重点清洁牙龈部位），可使用牙线去除牙缝间的牙垢。
2、如有牙结石，应及时洗牙。 到医院口腔科由医生清洗。超声波洗牙是通过超声波洁牙机发出的超声振动波来震掉牙面的牙菌斑、牙结石。牙菌斑和牙结石都是附着在牙齿表面的菌斑。由于唾液里含有大量的矿物盐在口腔里逐渐沉积形成，矿化程度较高，因此刷牙和使用牙线不能清除。只有洗牙才能有效清除。