斯巴达勇士赛怎么跑？
斯巴达勇士赛，从名字上就能明白，就是一项很艰辛的挑战，和马拉松是完全不同的。斯巴达勇士赛全程大约25公里的山路，包含泥路，沙路，涉水等等，其中还会有不少的障碍，如爬绳，过障碍栅栏等等，完赛时间约12小时。所以跑斯巴达勇士赛，最重要的是耐力，其次是体力，技巧等等，在耐力足够的情况下，掌握一些技巧，就能够更快更轻松的完成比赛。
斯巴达勇士赛，还分为多种等级，新手可以选择20公里的等级，初级选手可以选择30公里的等级。挑战难度由选手自行决定。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！