荤菜如何烧的好吃?
个人经验,素菜荤做 1、选料:一般我们买蔬菜的时候,都是买很新鲜的,不过我建议你再买回来放进去清水里浸泡半小时,然后反复冲洗,这样可以去掉大部分农药和化肥(蔬菜上残留的农药通常都是有毒的);
2、焯水:很多绿叶青菜经热水焯过后味更佳,特别是菠菜,很多人不爱吃菠菜的味道就是因为有涩味儿,而经过焯水就可以完全解决这个烦恼;
3、腌渍:有些蔬菜可以事先用盐或者酱料之类腌制一下,会更加入味儿。比如苦瓜,直接下锅炒会有一股苦味,但是如果先用开水烫(或焯)熟然后用凉水泡一会就会去苦增鲜了;
4、配料:荤菜的配料可以简单到辣椒酱油醋,也可以复杂到香菇虾仁韭菜等等,这主要取决于你的食材和你的胃口。如果怕荤素搭配不易熟透,可以提前将配料煮熟,比如胡萝卜土豆可以一起蒸熟拌米饭,豆类可以事先炖熟放冰箱备用。
5、爆炒或者闷煮:这两类都属于高温高压短时间处理的烹饪方式,有利于保持营养成分。如果是炒的话最好不要像炒菜一样不停翻动,否则会影响口感。如果不知道炒了几成熟,可以尝一下,觉得差不多了就迅速起锅。