17岁女孩还能长高吗？
能！只要多运动，营养跟上，睡眠充足，保持乐观心态，就能促进骨骼生长！ 女生到17岁还是会长高的，但身高增长的幅度会缓慢下来。 因为骨骺线在17岁之后会慢慢闭合，一旦闭合，即使注射生长素也是不会长的。 所以要在17岁之前抓住最后机会，多吃蛋白质和钙含量丰富的食物、多参加体育锻炼、保证充足的睡眠和愉快的心情，这样才能快速长高并实现理想身材。 多喝牛奶！每天一杯奶，补钙又长高高； 多吃鸡蛋！每日蛋品中含有近10%的矿物质，如铁、锌等，正是这些矿物质使它成为增长肌肉的好食品之一； 多吃胡萝卜和豆类食品！其中所含的营养都是腿骨骼成长不可缺少的元素； 每天有氧运动1小时！比如慢跑、游泳、打篮球等，可促进血液循环，加速新陈代谢，让骨骼更快生长； 每天睡前可以热敷膝盖下方和小腿，或者按摩脚踝关节，促进局部血液循环，都有利于生长； 在饮食平衡的基础上多吃蔬菜水果；适当补充维生素有利于骨骼的代谢，如维生素A、B、C、D等都是身体必需的成分，应适量摄取。 17岁的你正是读书的时候，此时正是长身高关键时刻，切勿因为减肥影响身高。现在的孩子都普遍营养过剩，并不是缺营养，而是营养不均衡哦~ 保持乐观的心态，别给自己太大压力，轻松快乐的学习和生活才能助你更上一层楼！ 你才17岁，你的目标是考上理想的大学呀，身高不是现在最需要担心的问题，好好学习才是！ 如果实在担心，可以去查一下骨龄，如果骨骺线没闭合就还有机会。 切记不要相信任何广告上的增高药，没有科学的根据，小心吃成矮胖子！