儿童缺钙缺锌症状有哪些？
宝宝缺钙、缺锌的症状表现不一，通常来说，缺钙的主要症状有睡眠不安、容易惊醒、哭闹、枕秃圈等，而宝宝缺锌则会表现出厌食、偏食、口腔溃疡、指甲白斑、生长发育迟缓等症状。 不过家长也需要注意，并非所有的哭闹都是由于缺钙或者缺锌引起的，宝宝可能只是单纯的想要引起家长的注意。因此当家长发现宝宝有以上相关症状时，建议及时带宝宝去医院就诊，通过血常规、微量元素等相关检查明确病因，以免错过最佳治疗时间。
对于缺钙、缺锌的宝宝在医生确诊之后，需要及时进行补充，对于钙剂的选择通常是以碳酸钙为主，同时配合维生素D一起服用，能够有助于钙的吸收。 对于缺锌可以给宝宝多吃一些含锌丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、鱼、核桃、花生等。如果补锌效果不好，也可以服用制剂进行补充，像硫酸锌糖浆就是常用的药物。
另外家长在帮助宝宝补充维生素、矿物质的时候，也要注意让宝宝养成一个良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，这样才能让宝宝获取充足的营养元素。