儿童柠檬水可以喝吗?
柠檬中含有丰富的维生素C,而维生素c是人体需要的营养物质之一,它具有美白的作用,还可以抗氧化、预防衰老。 因此很多爱美的女孩子每天都会喝柠檬水。对于小宝宝来说,也是同样如此。不过家长要注意,4个月以内的宝宝不建议喝柠檬水。这是因为宝宝的肠胃功能尚未发育完善,胃酸分泌不足,而柠檬中的维生素C又是属于强酸性的物质,此时给宝宝喝柠檬水有损伤胃黏膜的可能。
除了4个月以内的宝宝不喝柠檬水外,1岁以内的宝宝也不宜多喝。因为宝宝1岁之后,牙齿逐渐萌出,味觉也开始发育,这个时候如果经常喝柠檬水,就会养成偏酸的味觉,影响以后进食。
另外值得注意的是,虽然柠檬水有益处,但不宜多喝。因为任何食物都是过犹不及的,尤其是对孩子而言,更是这样。如果孩子经常喝大量的柠檬水,就可能会造成反效果。这主要是因为孩子胃酸浓度高,如果再摄入大量维生素C,就很容易导致胃液分解蛋白质的能力增强,从而伤害到宝宝的胃肠道。