儿童血压低怎么补?

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引起儿童低血压的原因有很多,大致可以分为两大类: 一是来源于体内的因素;二是来源于外部的因素影响。 内部因素包括:遗传(家族性的低血压)、体型瘦小、饥饿、睡眠不足、情绪低落或紧张等,都可以导致儿童出现低血压。 外部因素主要包括:长时间站立、剧烈运动后大汗淋漓未及时更换衣物、环境温度突然变化、使用空调的温度过低或者洗浴后温度过低等等。这些外在的因素都可以影响儿童的血压。

对于轻度的低血压,一般注意日常调护即可。家长可以帮助孩子判断病因,然后采取相应的措施进行防治。 对于由体质虚弱、睡眠不足导致的儿童低血压,除纠正不良生活习惯之外,还要注意饮食调理,增加营养。 多给孩子吃蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。这些食品富含氨基酸,是合成血浆蛋白的重要原料,可逐渐增强儿童的体质。 多吃蔬菜水果,尤其要多摄入含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等,以防治缺铁性贫血。同时,还要鼓励孩子多饮水,补充体液,加强循环,促进血液携氧能力。

还需要注意劳逸结合,保证孩子在学习之后的休息时间,避免过度劳累。如果是由于服用药物引起的低血压,则须注意观察药物的疗效及不良反应,如有不适,需立即停药并到医院就诊。

若经过合理的调护之后,孩子的血压仍然不能恢复到正常水平,则需要到医院查明原因,必要时接受治疗。

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