韩国明星怎么健身的?
我看过李敏镐的健身视频,真的很猛!! 我记得在奔跑吧兄弟那期,他们去韩国找李敏镐,然后一起练器械,当时看得我真的是汗颜啊…… 动作标准有力,组数次数多到可怕(我佩服得五体投地)……而且人很瘦,肌肉却很有型。
另外金秀贤也在ins中晒过自己的健身照,身体线条也很好看 再就是韩流爱豆们,比如EXO,他们都特别爱健身,吴世勋曾在综艺里曝光自己的健身房 还有金钟仁的这个腹肌,我真的服气 还有BTS防弹少年团的健身房,这个团的人健身都挺勤快的,而且身材都很好。
最后我想说一下我喜欢的两个演员,一个是曹承佑,他的身材管理真的让我非常敬佩 另一个是孔刘,他之前因为拍《孤独又灿烂的神-鬼怪》胖了好多,后来迅速减重30斤,用别的话来说就是“帅裂苍穹”“胖若两人”,真的是让我很钦佩了 这几个人都是属于那种有毅力的,我知道要练好肌肉肯定是要坚持和投入时间的,但是这几位真的让我看到努力的意义——身材真的好到炸裂!!