打篮球怎么变快？
谢邀 题主应该是问如何提升篮球的速度，我主要从三个方面讲一下我的看法。 三方面分别是体能、技术和心态。
1.体能
首先说一下体能，一个身体素质不错的人，在篮球场上确实能占不少便宜。比如说抢篮板的时候能比对手更快更灵活地起跳；突破的时候更能抗干扰，更有机会把球放进篮框。
所以想提升速度，必须要提高你的体能水平。那体能包括哪些内容呢？ 我主要认为有三大要素需要考虑：爆发力、耐力与灵敏（敏捷）
很多体能训练计划中都包括了这三项元素，大家可以自己网上搜索“体能”看看有哪些方法。 我以前训练队员的时候，除了这三要素外，还加入了力量训练，因为在比赛中，体能的消耗非常大，到了尾声阶段，你很可能因为体力跟不上而导致失位或者投篮乏力等情况出现。
所以我建议大家在注重速度练习的同时，也要加入体能的训练，这样才能让你的速度和能力得到双管齐下。而如果你只是单单训练速度，那效果可能就不太理想而且容易让自己受伤。因为速度是在一定体能基础上实现的。 说到这我想起之前看到姚明和易建联参加的一次采访，记者问到他们训练中最苦的事情是什么时候，姚明和易建联不约而同地说到：“体能”。可见体能对篮球的重要性。
2技术
提升篮球速度另一个方法是提升你的篮球技术。这里说的技术不仅仅是你要会各种运球、传球、上篮、投篮等，而且还是指你的个人技巧，比如你个人运球的能力怎么样，传球的质量好不好等等。
如果你的基本功没到位，那么你在场上不管你怎么努力，都很难实现突破，因为你没有这个能力基础去进行各种突破。 就像学习一样，当你基础知识没掌握好，就算你再怎么努力学习，也很难考出好成绩。
所以如果你想提升速度，必须要把自己的个人技术给练好。 怎么练？ 你就要靠多练、勤练、苦练来完成。没有捷径可走。
3心理因素 好的球员除了拥有好的身体和技能之外，还有一个重要的因素就是良好的心理素质。能够在压力下依然能够发挥出自己的水平。而不至于压力一大就发虚，一紧张就手脚冰凉，动作全废。
所以说，想在赛场上快速得分，还要做好心理准备哦！