打篮球怎么硬朗？
多练习对抗，在对抗中摸索经验，增强自信 很多球友打球都是一味奔跑、运球、上篮或者投篮，这样固然可以打出来好看的篮球，但是这样的篮球缺少一种东西——韧性！ 在我们打篮球的时候是不是经常会遇到这种情况：你运球非常好，别人防不住你，于是对方就采用三人夹击或者包夹的方式阻止你传球给队友，破坏你的进攻。这是不是韧性呢？
其实打篮球有很多不确定因素，比如别人对你的防守手段，对方突然的暂停，甚至是场上的风速和风力的大小都会影响你打球的进程，这时候就需要你灵活应对了，而不是说因为对方采取了某种防守方式导致你无法进球而恼羞成怒。
一个打球很硬朗的球员是不会轻易动气的，他们懂得控制自己的情绪，并且会想方设法地让场上出现对自己有利的局面，而不是怨天尤人。 除了增加对抗训练以外，平时多注意观察赛场上也很有必要。
比如说别人突破时候你防守时尽量挤占空间，别人高位持球时候你不要无脑上前贴防，这些细节都在无形中增加了比赛的激烈程度和对抗性。 另外，在篮球比赛里只有对手强大，没有对手太弱的说法。
如果你以逸待劳就能击败的球队，只能说明这支球队并没有认真和你对战，而你也没有发挥出真正的实力。所以不要小看任何一支球队。