孕6个月重多少斤正常？
怀孕的时候我特别爱胖，尤其是肚子，大得可怕！ 孕早期（1~3个月）的时候，由于早孕反应很多孕妇的体重都会下降，我也不例外，整个孕期我大概体重下降了20多斤。不过随着孕中期的到来，体重就像坐了火箭一样飙升上去。 到孕晚期，我的体重从56公斤变成了89公斤，足足胖了30多斤！
我孕期体重增长是正常的，因为我没有妊娠剧吐，所以在吃的方面没有什么节制。特别是进入孕晚期之后，宝宝开始入盆，我对营养的需求更大，总是感觉很饿，饭量也比平时大了不少。所以建议孕妈们不要过度控制饮食，这样可能会影响自己和宝宝的发育。
不过我并没有放开吃，我还是尽量保持一日三餐，并适当增加粗粮和富含蛋白质食物的摄入，减少米、面等主食的量。另外在三餐之间我会加些水果，比如猕猴桃、草莓、苹果等等。但需要注意量的把控，不要吃太多糖分高的水果。 除了健康饮食外，我还每天坚持运动，比如在晚饭后我们一家人会去公园散个步，或是在家里做做家务，这些对控制和降低孕期体重都非常有帮助。
