乒乓球推球怎么推？
先问下楼主是横板还是直板，因为推球的板型有点不一样。 横板推球，板型可以立一点，也可以平一点（也就是类似反手拨球的那种板型）。这里以正手推球为例，右手握板，左手扶球。
第一：在推之前，先要引拍，注意不是太大幅度仰拍。
第二：当来球落在右侧中部稍偏左时，开始推球，身体重心迅速下降。
第三：将球推出后，身体重心恢复到准备状态，并快速移动步伐调整位置。 直板推球，需要一定基本功，不然容易推得歪七扭八。推荐柳承敏的直板推球教学，很经典。 除了最基本的推球以外，还有一些变种。比如加转推球、减转推球等等，这个要自己多观察，多思考。如果能把最基础的这些东西搞明白，已经够你练很久了。 想提高水平，光练习基础内容是不够的，还要学会技战术组合。建议可以找一些教学视频学习一下，比如王皓、许昕等人的技术视频。多关注些专业内容，对你会有很大提升。
最后说几个练习小技巧：
1.找个好朋友一起对打，尽量多推球（练习期间可以不用换发球，一直采用推球发球的方式）；
2.自己找一个空旷的地方练习，用不同的力度推不同距离的球 (这个练习主要目的是为了寻找最适合自己的发力点)；
3.买一个比较精确的球秤，记录每次打球的速度和旋转强度；
4.有空的时候多看看高手比赛，学习别人的动作，观察别人如何运用技巧。
