三个月宝宝几点起床？
我们家的3个月+4天的宝宝，一般晚上9点前入睡，早上7点左右醒来，中间大概10-12点的时长会翻身，醒来后会自己用手摸脸、揉眼睛，然后给喂哺（按需哺乳）。 下午15点-18点左右还会再睡眠2-3次，每次1小时左右。白天一共可以睡6个小时左右，夜间可以连续睡眠5－6小时。
宝宝睡眠的“时数”没有绝对的标准，与宝宝的个体差异有关。一般情况下，新生儿一天需要睡眠16～18个小时；1～3个月的婴儿每天需睡眠15～16个小时；4～12个月的婴儿每天需要睡14个小时；1岁以上小儿每天应睡了13个小时。 但上述时间只是一个大致的时间范围，由于影响婴儿睡眠的因素较多，如气温、光线、噪音等外界情况以及宝宝的身体状况、发育程度等内部因素，因此并不能完全照搬。 如果发现宝宝夜间睡眠时间过长或过短，且长时间难以纠正，应立即带宝宝就医，以排除疾病因素导致的睡眠问题。
另外，值得注意的是，除了给宝宝提供良好的睡眠环境外，父母还需要帮助宝宝形成规律的睡习！比如每日固定就寝时间和起床时间，即便偶尔改变，也要在日后及时纠正过来。因为如果经常打乱宝宝的生物钟，会让宝宝出现睡眠紊乱的情况，从而不利于生长发育！