小月子是一个月吗？
所谓的小月子，并不是指特定的时间段，而是指自然流产或者人工流产后的恢复期。 流产不论对女性身体还是心理的伤害都较大，需要一段时间来缓解和平复，这段期间就是小月子时期了。 小月子期间的护理和坐月子一样，都需要好好对待，不然很可能会留下病根。有些年轻女孩认为流产只是一点点失血，休息几天就好了，不用做月子，这种想法是不正确的。 流产之后除了要注意休息，加强营养以外，还要特别注意保持外阴部清洁卫生，每天要用温水清洗1～2次，勤换卫生巾，尽量避免重新感染。
另外，还要注意适当锻炼，增强机体抵抗力，避免受凉，避免食用生冷食物等等。总之，在小月子期间，需要更加细心地对待自己，一切以身体复原为中心。
如果流产后有异常出血、发热、腹痛等情况，应及时就诊。 一般主张人流后最好休息3～5天再开始活动，但无需绝对卧床不起。术后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水田等，以免着凉和感冒。
注意劳逸结合，保证充分睡眠，可适量运动，如散步，避免剧烈运动及重体力劳作。 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，定期更换内裤，减少细菌感染的机会；同时应注意避孕，以免再次怀孕，影响身体健康。