八月份有立秋和处暑，立秋一般在每年的8月7日或8日，虽然立秋并不代表酷热天气就此结束，但是立秋后还是会有气温有所下降，处暑在每年的8月23日或24日，处暑意味着炎热的夏天将要结束。
第一步，拿球。要转身的突破上篮或突破投篮首先你得有球在手。这个拿球的动作实际上很重要，直接决定了你下一步的发力。很多人其实没有掌握正确的拿球动作，容易养成不良习惯。拿球时应该用掌心轻触球，手指自然分开，并且确保手心和手指都能充分接触篮球。
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体育三连跳是指在进行跳跃动作时，依次完成三次跳跃。要实现这个技巧，需要掌握以下几个步骤：1. 学习基本的跳跃技巧：要全面掌握三连跳，第一步需要学会基本的跳跃技巧，如在平地上进行跳跃、跳跃时的姿势和控制身体平衡等。2. 掌握助跑技巧：在进行三连跳时，助跑的速度和距离把控很关键。
1.“篮球妹”这外号是怎么来的，这个外号的由来是一个故事， 林书豪大学时体重只有90斤（68公斤），身高175cm 在NCAA的赛场上，林书豪就像一个大一新生一样，常常被对手无视 而他又黑又瘦的个子，也被队友戏称为“小黑” 大一那年一场比赛下来，林书豪只拿到了2分、2个篮板和4次失误。