莲雾的功效有哪些？
莲雾生津止渴：莲雾的糖、钾及维生素含量特别高，中医认为有清热润肺、滋阴养胃等功效，可治疗肺燥伤津、烦渴少痰、虚热烦渴等症状，对肺燥引起的咳嗽气喘、声哑心悸有显著疗效，是体热者、心血管疾病患者的上等饮料。
莲雾清血补血：莲雾含铁特别高，达50毫克％，一般蔬果的含铁量仅2～3毫克%，实属少见。因而可以起到补血、养血的功效。特别是对妇女、老人贫血者。
莲雾消除宿便：因为莲雾的果皮与种子间充满细丝，古代药典载莲雾具有祛风解热、收敛止泻、增进食欲的作用，特别适宜消化系统有习惯性腹泻，有宿便无法排出者食用，能逐步改善体质。
莲雾减肥美颜：莲雾低脂纤高，每100克莲雾所含之热量仅20卡路里，其中水分达90%，纤维含量特别高，能减少人体脂肪的吸收，适合于瘦身美容，常食能润肠通便、排毒，使肌肤润泽光滑。
莲雾其他：鲜果有清血、减肥、化痰降血压、消除肠胃脂肪与毒素之功效。