婴儿不吸收营养怎么办?

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不吸收营养怎么办?如果宝宝不肯好好吃饭,这顿吃多了那顿可能吃得就少,这种情况下一般无大碍。但如果宝宝体质较差营养不良就会造成不小的问题,那么,怎样能够让不爱吃饭的宝宝吸收营养呢?

改善肠胃功能,促进消化吸收:

肠胃功能不佳时,身体的营养无法完全消化与吸收,应该先调理好肠胃,肠胃健康的状态下就能自然摄取充分的营养,建议服用“调理肠胃胶囊”;

适度运动,帮助消化吸收:

适度运动可以促进血液循环及新陈代谢,使胃神经系统正常工作,而且运动时消化系统也会分泌更多的胃液,帮助消化吸收;运动还能有助于促进新陈代谢,有助于新组织的形成,使身体的免疫系统及生理功能处于最佳状态。

少食多餐,营养丰富:

不要暴饮暴食,要少食多餐,而且吃饭的时间要固定,中午的饭量和营养要和中午的差不多,晚餐要吃得很少,可以在睡前加一餐,吃一些富含钙质和蛋白质的食物,如:一杯奶、一个蒸蛋。

辅食添加得当,营养均衡:

六个月左右就应该给宝宝的肠胃添加一定的负担,适时添加营养辅食,如:果泥、菜泥、蛋黄、鱼肉泥等,营养添加得当可以避免宝宝胃口不好、挑食的问题,而且能补充宝宝身体必需的维生素及钙质;适量补充维生素D,能促进肠壁吸收营养物质。

少吃零食,喝奶适度:

宝宝不爱吃饭,也可能是零食吃多了,所以妈妈应该控制宝宝吃零食,不能吃太多甜点、饼类和糖果,牛奶也不能喝太多,否则会影响正餐食欲;妈妈不能以零食取代正餐,否则等真的饿了时,孩子可能会暴饮暴食,造成肠胃不适。

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