儿童吃腐乳有什么坏处?
1、导致孩子容易口臭,因为腐乳中含有比较丰富的蛋白质和脂肪,如果儿童摄入之后,很难及时消化,就会堆积在胃肠中,经过细菌的发酵后就会产生较多的气体,进而引起口臭;
2、引起孩子消化不良,由于儿童的胃肠道功能尚未发育健全,因此对于食物的消化吸收能力很差。而腐乳是一种含有高营养物质的食物,如果儿童吃多了就容易引起消化不良,出现腹胀、腹泻、打嗝等不适症状;
3、影响孩子牙齿发育,众所周知,牙菌斑是造成龋齿的主要原因之一,而吃腐乳恰恰就有可能让孩子染上牙菌斑。这是因为腐乳富含氨基酸以及蛋白质,这些物质都是细菌繁殖所需要的原料。一旦细菌在口腔中大量繁殖,就可能会产生酸性物质,进而侵蚀儿童尚未成熟的牙齿,诱发龋齿。 除了上述几点之外,儿童常吃腐乳还可能引起孩子体重增加、营养素缺乏等问题。
所以,尽管腐乳味道鲜美,孩子们也喜欢品尝,但家长也不能任由他们多吃,最好控制孩子的食量,一天食用1-2颗即可。当然,为了孩子的健康,最好还是少吃或不吃,多吃一些新鲜蔬菜。