沙棘代用茶有什么作用？
对于这个问题，我想说，沙棘的功效和作用远远不止这些！ 沙棘，是胡颓子科沙棘属植物，又称作沙枣、沙刺、醋柳等，原产于地中海沿岸，我国西北地区。目前，世界各地都有分布。 《中华人民共和国药典》记载[1]，沙棘果实可入药，具有健脾消食、止咳化痰、活血散瘀之功效；主治脾虚食少、肺热咳嗽、痰液粘稠、淋病、尿血、小便涩痛、跌打损伤。
《中国药学大辞典》也记载了沙棘的药用价值：“补脾气，活血液循环，消炎杀菌，止泻，健胃消食，治肝疼，胃寒，消化不良”等等。 近代医学研究还发现，沙棘还是一种药食两用植物，在降脂、减肥、预防动脉硬化、调节免疫等方面具有很好的功效。
总之，不论是古代医学还是现代临床医学以及民间医药学的临床实验均证明，沙棘是一种不可多得的药食同源的植物资源。 接下来简单说一下大家最关心的作用吧。
保护消化系统： 现代人因为饮食习惯的问题，经常出现胃胀气、胃酸、胃溃疡等疾病。而沙棘中含有的微量元素（锌铁铜锰硒）含量很高，这些元素可以促进胃液的分泌，增加肠胃蠕动，对胃炎、十二指肠溃疡有缓解效果，还可以保护肝脏降低四氯化碳引起肝细胞损伤的程度。
防治糖尿病： 人体代谢胰岛素的能力下降，会导致血糖升高，出现糖尿病。高血糖还会诱发心血管疾病的发病率。而在沙棘中，含有丰富的类黄酮物质，这种成分可以有效抑制体内血糖升高，还可以促进胰岛β细胞恢复，因而对糖尿很有疗效。
清除自由基： 人总是会老的，这是自然规律，我们无法改变。但是衰老过程中会出现很多问题，比如抗氧化反应减慢，体内的自由基就会增多，伤害皮肤，让人出现色斑、皱纹。而沙棘中含有丰富的氨基酸、维生素可以消除自由基，起到抗氧化的作用，因此有美白祛斑的作用，还可提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。
另外，沙棘中的活性成分还具有抗肿瘤、抗突变、增强免疫功能的作用.... 其实，说了这么多，只想告诉大家，沙棘真的蛮好的，值得一试！